ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਮ ਘੁਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੰਦ ਨੱਕ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ‘ਚ ਜਲਣ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ,
ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ‘ਚੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ – ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਪਰਾਗ ਤਾਪ) ਅਤੇ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ
ਸਮੱਸਿਆ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।