ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੋਕ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ, ਫਲੂ, ਸਰੀਰ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗੀ।
ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੱਡੂਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ 100% ਦੇਸੀ ਘਰੇਲੂ ਲੱਡੂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਗੁੜ ਦੇ ਲੱਡੂ ਦੀ। ਸੇਫ ਸਨੇਹਾ
ਸਿੰਘੀ ਉਪਾਧਿਆਏ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ snehasinghi1 ‘ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਗੋਂਡ ਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਗੋਂਡ ਕਾ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਘਿਓ 125 ਗ੍ਰਾਮ ਗੱਮ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ700 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ300 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰੀਅਲ